Jump to content

Togop

Фен
  • Мнения

    63
  • Присъединил/а се

  • Последно посещение

Всичко публикувано от Togop

  1. След днес 1700 лв. Спешно! 0885 226 999
  2. Последна оферта до края на месеца 2800 лв. без CD-то
  3. Продавам си икономика. Колата е Хонда Сивик 1.5 iLS хечбек 1996 г. без ABS.Колата има 4 бр. летни гуми + лети джанти, 4 бр. зимни гуми + железни джанти и тасове,нова генерация на 55 мм. с резонатор, спортен изпускателен колектор Twister 4-2-1. Ангренажен ремък + ролки + водна помпа са сменени преди 16 000 км( колата я взех на 192 000 км, в момента е на 208 000). Всичко, което е било за смяна по окачването е подменено с ново в сервиз Омбре. Има също така пълно каско до края на август, гражданска и технически до октомври, и годишна винетка. Има дребни забележки по външния вид. Понеже имам синузит климатика не е пълнен от 2 години, но компресора е окей, пълненето с фреон ще бъде за моя сметка. Цената е 3100 лв. и е твърда колата се продава до 10 август, след това ще остане за баща ми ако не я вземе някой. Бартер приемам единствено и само за джип.
  4. От къде може да се купи читав комплект съединител Exedy?
  5. Да се чувства поздравен колегата с изпънатия черен сивик 6-та, с който се засякохме преди час на Г.М. Димитров
  6. Togop

    Видео

    http://www.youtube.com/watch?v=yVnfVqhLJGE
  7. Момци, дайте идея какво крайно гърне да сложа.
  8. Голф 4 1.8 125 коня бензин с д15з6 (4-2-1 и генерация, сток крайно гърне) го бия с 2 коли до края на 2-ра. Не е редно да е така.
  9. http://www.youtube.com/watch?v=FyYiXV1iric&feature=youtu.beДнес се полигавихме с едни приятели. Двама сме в колата, общо над 200 килограма и пълен багажник + резервна гума.D15Z6
  10. Точно за това спрях с бодибилдинга, понеже повечето стават по-зле от наркоманите, а аз си достигнах потенциала и ако исках повече трябваше и аз да премина от тъмната страна. Цикъл след цикъл, хапове, инжекции... Медикаментите са за професионалните състезатели, които с това се издържат и са решили да пожертват здравето си. То си е като колите Турбинираните (назобените) са си по-зли и атрактивни, но и нелоши атмосверки има, които ги наказват понякога Истината е да го правиш за себе си, за да се чувстваш добре. Всичко останало е без значение.
  11. Колега, ще ме извиняваш ама доста време от живота си и труд съм отделил на фитнеса, преди да почна по-друг тип спортове и ще ти кажа, че не си прав. Истината е в храненето и правилното трениране според възможностите и потенциала на организма, и целите на трениращия. Много хора се оправдават с лоша генетика, с това, че не ползват стероиди. Истината е, че генетиката влияе до степен форма и дължина на мускула. Масата, сепарацията изцяло зависят от правилното трениране и възстановяване. Естествено винаги има мускули, които вървят повече и такива, които по-малко, но като тренираш по подходящия начин наваксваш разликата. Няма да изпадам в подробности, накратко казано истината е в това да познаваш тялото, да знаеш кога и какво да ядеш. Никога не съм броял калории, белтъци и въглехидрати. Винаги съм се хранил на усет, а като навлязох по-навътре в материята и тренировките станаха по усет, като цяло при мен няма повтарящи се тренировки, всеки път е различна, според това, което искам да постигна. Моя съвет е всеки да започне с базови програми и упражнения, да се стреми да се научи да се храни на всеки 3 часа, независимо дали си в период на чистене или покачване (въртенето на въглехидратите е разковничето), тренировките при мен са си общо взето еднакви. Храната е истината, добавките просто могат да компенсират до известна степен някакви пропуски в хранителния режим, но само до известна степен. Ако приемате достатъчно белтъци, протеина е излишен. Добавките, които си заслужават са аминокиселините и креатина. От тези на прах на Примафорс съм най-доволен, много добро възстановяване. А креатин какъвто и да е, той е най-евтината суровина и повечето американски марки са им добри креатините. Препоръчвам употребата му само при застой, да се избяга от него, понеже с повишеното му приемане и ефекта намалява. Лично на мен, когато се занимавах по-сериозно най-добрата ми форма винаги е била, когато не съм приемал добавки, понеже съм се стремял да съм железен в храненето. Стигал съм до 2 кг пилешко филе на ден, 2 кг картофи, 100 гр. овесени ядки и 10 яйца. Това е прогреса ми за 4 години, на дясната снимка е най-добрата ми форма (1,88 - 90 кг.), а съм бил и 102 кг. с 50.5 ръка. Стероиди никога не съм използвал, майка и татко са лекари, следен съм бил под лупа, не че те са ме спрели, просто за непрофесионален атлет е глупаво и няма смисъл.
  12. Румънците също ще докарат 3 сивика май А рибата дано отвее хлопелите
  13. BMW - 3er (E36) - 318 is (140 Hp) - ускорение от място до 100 - 10.2 (11.6)Honda - Civic Hatchback VI - 1.5 VTEC-E (114 Hp) - ускорение от място до 100 - 10.2На БМВ-то Максималната му е 207, на икономика е 195.
  14. Две скромни победи срещу Голф 1.8 125 коня и БМВ 318 ис мисля по 140 бяха. Аз съм с 6-та 1.5 115 коня с 4-2-1 колектор и генерация на 55 мм. При положение че ми дава с по 3-4 литра по-нисък разход в града и ги бие, съм доволен
  15. Да се чувства поздравен и от мен. Много е лачена
×
×
  • Създай нов...