EmZvr

Продадени.

Спешно се продават, нова цена за баластите и крушките, комплект 170лв !

Крайна цена: 210лв..

Продавам следните неща: - чисто нови 2бр. баласти Morimoto 3Five 35W D2S. Купени са от Америка, по-конкретно theretrofitsource. Цена: 170лв. - чисто нови 2бр. крушки Morimoto 3Five 4300K. Купени са от Америка, по-конкретно theretrofitsource. Цена: 90лв. Двете заедно: 250лв. Нещата се намират в София и пращам по Еконт. За контакти: 0877 05 04 55 - Емил скайп: emzvr.

Ъп

Нова цена: 230лв !

Ъп

Това ми се стори интересно и го пробвах. Ще дам малко информация, ако някой друг реши да се възползва. По телефона ми казаха, че за моята кола и масло 10W40 икономичният пакет ще е 79лв, но се оказа 100лв Отделно ми се наложи да си купя 1 литър туба да има да си доливам, като цената ѝ е 34лв. Прегледа беше доста подробен, направиха реглаж на фаровете и автомивката беше безплатна. Иначе ей това е маслото:

Хубаво, спирам да пиша по темата. Мисля казах достатъчно. За рецепти - лесна работа. Черен дроб, сърце, яйца, масло, сирена, език и като цяло месце, риба, варианти за приготвяне много. Някое рецептурниче, ако си намерите старо най-добре. Когато за олио не са чували, нито пък са се плашили от наситените мазнини и холестерола. Супер тъпо ми е като почнат да ми обясняват, това било полезно, онова било вредно и като ги питам защо, вдигат рамене. Не може така.. За това бяха всичките тези обяснения и изследвания. Здравето е много важна тема и не смятам, че трябва да следваме съвети на сляпо. За тялото няма магически субстанции, осигуряйвайки си всички нужни макронутриенти и микронутриенти от храната води до перфектно здраве. Разбира се, трябва да се избягват някои храни, но темата е за полезните. До 80-годишна възраст през тялото ни минава около 50 тона храна, правете сметка. Това е от мен. Радвам се, че имаше хора на които им беше интересно. Бъдете здрави !

@darius, смятам, че темата се превръща в дискусия, а не в спор. Защо намесваш аптеките не знам, при положение, че за тях нищо не съм споменавал. Зеленчуци хапвам всеки ден, плодове много рядко, но това си е мой избор.Пак да кажа.. мнението ми е, че плодовете са прехвалени. Не, че са нещо лошо. И показах кои храни ги превъзхождат с много, подкрепено с доказателства. Конкретно за фпруктозата в меда тя е в много по-голямо количество спрямо плодовете. На пример ако сравним ягодите с меда за 100 грама продукт: ягодите имат 2 грама фруктоза, меда има 41 грама фруктоза Едно цитатче: ‘The way scientists try to convince people is hopeless because they present evidence, figures, tables, arguments, and so on. But that’s not how to convince people. People aren’t convinced by arguments, they don’t believe conclusions because they believe in the arguments that they read in favour of them. They’re convinced because they read or hear the conclusions from people they trust. You trust someone and you believe what they say. That’s how ideas are communicated. The arguments come later.’ @Бобито, яйцата определено са част от супер храните. Радвам се, че ги спомена В тях има всичко необходимо за изграждането на нов организъм ! Пълни с витамини и минерали, холестерол, наситени мазнини и пълен набор аминокиселини. Витамините и минералите се намират в жълтъка, консумирането само на белтъци е глупаво. Този път няма да ги изброявам, за любопитните в nutrtiondata всичко го има в цифри. Нещо много важно за тях, което се пропуска. Ако искате да са ви здрави очите, хапвайте яйца ! Съдържат зеаксантин и лутеин в най-високата биологична форма с най-викока усвояемост. Каквото и да кажа за яйцата малко ще е. И бих отправил призив към всички - купувайте яйца свободно отглеждане. Нека подпомагане производството на качествени продукти. Разликата е в съдържанието на омега киселини. Яйца клетъчно отглеждане: ~19.4 към 1, съдържание на омега 3 - 1.73 мг на жълтък. Яйца свободно отглеждане: ~1.3 към 1, съдържание на омега 3 - 17.6мг на жълтък. Консумирането на големи количества омега 6 води до възпаления. Растителните масла и олия преливат от тях. Не мисля, че има опасност от консумация на големи дози яйца. Аз лично ям по 6 на ден. "An analysis of the Third National Health and Nutrition Examination Survey 1988-1994 (NHANES III) dataset found a significant inverse association between higher egg consumption and stroke mortality among men.34 A cohort study from Japan found that increased consumption of animal products (including eggs) was associated with reduced risk of total and hemorrhagic stroke death" и още много по темата тук: http://www.bmj.com/content/346/bmj.e8539 Източници: http://ajcn.nutrition.org/content/70/2/247.long Artemis Simopoulos, "Omega-3 Fatty Acids in Health and Disease and in Growth and Development" American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 54 (1991), p.445 http://nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/111/2 Рибата разбира се също е супер полезна. Но за нея няма да пиша, тъй като всеки знае за полезните ѝ качества. Пиша за храни, кооито имат нулева популярност, а пък би трябвало да се консумират масово. @Драгойчо, прав си. Но искам да допълня малко. В едно интервю специалистът по Нутригеномика - Dr. Filippo Ongaro обяснява, че ДНК-то на всеки човек е 99,9% еднакво. И преди всичко храната ни трябва да е съобразена с това, че сме представители на "Homo sapiens". Разбира се тоя 0.1% води до огромни разлики и могат да се наложат промени в храненето за всеки специфичен човек, но те не са големи. @Imst, кафето също е спорна тема. Ще намериш много за и против. Това, което ме притеснява мен конкретно е, че води до загуба на калции и повишено отделяне на кортизол. Като алтернатива мога да препоръчам Инка и разни подобни кафета от цикория. Макар, че не знам как ще ти се отразят на производителността http://ajcn.nutrition.org/content/74/5/694.full http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2257922/

Това е обобщения върху това, което можах да намеря за нитратите, нитритите и техните соли към които се причислява натриевия нитрит.

Отново нападки.. Разбирам, че нямаш време, но така не помагаш на никои. Нито на мен, нито на колегите четящи темата. Food for thought, не го намирам иначе бих го гледал. Макар, че по бих се доверил на лекции / книги / изследвания. Така като гледам има около 1377 регистрирани пестицида ! Разбира се пестицидите са лошо нещо, ама това е съвсем друга тема. Тук говорим конкретно за нитритите. И то в колбасите, където са в малки количества. В растенията ги има в доста по-големи. Използват се като "пестицид", тъй като растенията абсорбират от почвата амоняк и нитрити, които за тях са жизнено необходими. Все пак много трудно може да се стигне до големи дози, които да доведат до метемоглобинемия, която е пък е лесно разрешима. Нитритите естествено се срещат в човешкото тяло и има редица изследвания за това, ето ти цели 44 на брой изследвания тук: http://www.nature.com/nchembio/journal/v5/n12/full/nchembio.260.html#B1 Разбира се за предпочитане е да се купува сурово месо и всеки сам да си го приготвя, в това спор няма. В интернет има много погрешна информация, в книгите също. Но все пак от някъде трябва да черпим информация.. Да не говорим, че сигурна информация особено в тая сфера почти няма. На пример ако почнем някоя глобална тема от рода на - За или против вегетарианството, дори всички учени на тая зема да свикаме, няма да се стигне до консенсус. В PubMed.gov, който най-често ползвам има над 23 милиона статии и изследвания. Огромна част от тях ги има публикувани и в други сайтове не завършващи на gov. Това просто е една огромна датабаза. Мога да дам линкове към оригиналните статии, но не мисля, че това ще промени нещо. С простотиите на Американското правителство съм наясно, най-голямата от тях - хранителната пирамида. Що се отнася до коректна информация, за мен най-добрата книга, която човек може да прочете за здравословното хранене е тази на Weston Price - "Nutrition and Physical Degeneration ".

@NesTea Ще се радвам да чуя кое според теб е измислица ? Форума е за обмен на идеи и информация. Аз споделих моето мнение подкрепено с факти. Разбира се може да греша, никой не е всезнаещ и ще се радвам да науча нещо ново. @Слави Изобщо не се плаши от нитритие. Естествено се съдържат в зеленчуците. 1 килограм спанак на пример има между 1.1 и 4.7 грама нитрити (Данните са взети от http://www.institut-environnement.fr/download/gladwin_et_al_2005.pdf). В колбасите за 1 килограм има средно по 0.01 грама нитрити. Според много изследвания те са съвсем безопасни, нямат токсичен ефект и не са канцерогенни. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12563346 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7200054 Всъщност не само, че са безвредни, но всъщност са и полезни ! Нитрите имат следните свойства: (Съжалявам, че не е преведено) - Regulate blood pressure - Prevent injury from heart attack - Prevent brain damage following a stroke - Prevent preeclampsia in pregnant women - Promote wound healin - Promote successful organ transplantation - Treat sickle cell anemia - Prevent gastric ulcer - Boost the immune system Действат антимикробно на редица патогени. И има още много, но няма да пиша всичко. Всички тези неща са доказани с изследвания, които може да намерите тук: http://www.meatmythcrushers.com/myths/myth-nitrite-in-cured-meat-linked-to-cancer.html http://ajcn.nutrition.org/content/90/1/1.full Лошата им слава идва от някакво тъпо изследване от 1970-та, което го свързва с рак на лимфните възли. Мвого бързо данните от него са опровергани. Но да не забравяме, че може да си направим и домашни мезенца. Луканка, суджук, бахур, сланина, туршийка. Хем вкусни, хем уникално полезни.

Просто трябва време, стига да искаш ще свикнеш. А после ще се чудиш как изобщо си го ял това нещо. Едно 50% от менюто на всеки е хляб. Тъпчем се с тази "залъгалка" и си мислим, че имаме достатъчно пари за храна. Първата крачка към здравословния живот е пълното елиминиране на хлебните изделия и ядките. (Ядките до някъде стават, ако се накиснат поне едно 7 часа преди ядене, но не ги препоръчвам). Проблемът е следният. Първо да дам пример с плодовете. Те са сладки и много вкусни. Това не случайно е така. Идеята е да ни привлекат и ние хапвайки ги и след това изхвърляйки техните семки да помагаме за тяхното размножаване. Друг пример са цветята. С техния нектар привличат пчелите, които също несъзнателно помагат за опрашването им. При житните растения нещата стоят по съвсем друг начин. На тях изобщо не им пука за нас. Зародиша в семето трябва да покълне. Трябва им защита срещу насекоми, гъбички. Семената трябва да бъдат запазени и тъй като то няма зъби или нокти да се защитават и не могат да избягат, природата е създала други защитни механизми. Защитите са инхибитори като фитична киселина, оксалати, инхибитори на трипсин, лектини, инхибитори на протеаза и т.н. Фитатите са един вид консерванти. Всички тези вещества водят до възпаления в човешкото тяло и най-лошото пречат ви да усвоявате витамините и минералите от храната. Фитичната киселина се свързва с калция, цинка, желязото и магнезия и пречи на тяхното усвояване! При преживните животни, които са създадени да се хранят с житни растения проблем няма. При тях микроорганизмите в стомасите им синтезират голямо количество фитаза - ензим, неутрализиращ фитичната киселина. Източници: http://www.westonaprice.org/food-features/living-with-phytic-acid http://www.marksdailyapple.com/how-agriculture-ruined-your-health-and-what-to-do-about-it/ http://ajcn.nutrition.org/content/79/3/418.full И директно да отговоря на въпроса ти, макар че щом става дума за хляб ми е трудно да говоря за по-малко зло, но все пак.. По-малкото зло е белия хляб. Подложен е на голяма обработка и част от инхибиторите са унищожени. Колкото по-запазена е целостта на зърното – толкова по-зле.

@pamo, ползите му са много хипотетични. Това е просто една съхранена, концентрирана енергия, която пчелите използват през зимата. За да се стоплят им е нужна много енергия и затова използват меда. @barsi, проблема с лактозата е, че заради пастьоризацията/преваряването/UHT се унищожават наличните ензими в млякото. Един от тях е лактазата, която отговаря за разграждането на лактозата. Лично съм го изпитал - като пия сурово мляко, проблеми имам едва доловими. До като при превареното мляко стомаха ми негодува много. Тук идва и сериозното предимство, за което говорих, на сирената кашкавалите и маслото. Произвеждат се от сурово мляко ! Има малки изключения, затова гледайте опаковката. @darius, изследванията не са лошо нещо. Но фармацефтичните компании и хранителната индустрия използват и изтъкват само тези, от които могат да извлекат полза. Често се правят и погрешни тълкувания на данните с цел изопачаване на истината. Абсолютно съм за природните продукти. Бих вмъкнал един цитат: "The food you eat can be either the safest and most powerful form of medicine or the slowest form of poison" - Ann Wigmore Не мога да не добавя и тези две смешни, но и едновременно тъжни картинки: Плодовете и зеленчуците не са лошо нещо, просто се превъзхвалят. Ще цитирам направо една статия: “За да набавите достатчно витамини за спортуващ човек, вие трябва да изядете една цяла сергия с плодове, плюс сергията, ако искате да попълните и запасите си от желязо например. Или да изядете килограм цитрусови плодове за да си набавите около 800-1,000 мг Витамин С. Не знам дали някой може да погълне 2 кг. лимони, 2 кг. череши, 1 кг. моркови и 2 кг. ябълки на ден без да преяде.” От друга страна продукти като яйца, масло, черен дроб, сърце, сланина са омаловажавани, че дори и смятани за вредни.. Това е тъжното. @Слави, в правилна посока си да. Само не ми харесва споменаването на хляба, от който вредите са много. И понеже някой спомена за Е-тата. По магазините в естествените храни Е-та, много, ама много рядко присъстват. Смешно е като някой търси хляб или разни вафли, кроасани и т.н. които нямат Е-та.. Смятайки, че по този начин избягва всякакви проблеми със здравето си. Прибягва се и до био храните, в които няма нищо лошо, но грешно се тълкуват от хората. Щом е био значи е здравословно. Да, но има био маргарин и био олио, това че са био не ги прави полезни.

Радвам се, че събудих интерес Млякото е интересна тема. Първото важно нещо е, че продуктите получени от него го превъзхождат. На пример сирената и кашкавалите. Бактериите са си свършили работата, хранейки се с въглехидратите от млякото. Резултата, в зависимост от вида им, е средно около 25 гр протеин и 25гр мазнини. Важно е те да са узрели. Маслото също е уникално и се причислява към "супер храните". Съдържа свързана линоленова киселина (CLA), която има доказан силен анти-канцерогенен ефект. Съдържа бутирова киселина, също с анти-канцерогенен ефект и силно противовъзпалителна. Две изследвания показват голямо подобрение при борбата с рака на гърдата. Съдържа витамин К2, който е един от най-важните витамини отговорни за здрави зъби и кости. (А не калцият). Източници: http://ar.iiarjournals.org/content/26/1A/27.long http://www.pjbs.org/pjnonline/fin105.pdf http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11745-009-3288-4 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11024006 http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2036.2007.03562.x/full За прясното мляко има много разногласия. Все си мисля, че изследванията изтъкващи лоши качества на млякото, използват некачествено мляко. На пример не бих казал, че нещо от рода на 0.1% обезмаслено, обработено по UHT технология купешко мляко, може да се нарече мляко. Моето мнение е, че ако имаш достъп до сурово домашно мляко, пий без да се притесняваш. Условието е да не се преварява, това е по-лошо и от пастьоризацията, на която се подлага купешкото мляко. За млякото се казва, че едва ли не има собствена “имунна система”, може да се справи с всякакви бактерии. Няма опастност от консумацията на сурово. Повече инфо тук - http://www.livetolift.com/2011/01/27/%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D0%BA%D1%83%D0%BF%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B5-%D0%BB%D0%B8-%D0%BC%D0%BB%D1%8F%D0%BA%D0%BE-%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D0%B0/ Добър вариант са и млекоматите, незнайно защо за сега не са толкова популярни.. В София знам за два. Млякото в тях е сурово и се доставя директно от ферми. Киселото мляко също не е зле за поддържане на чревната флора. Препоръчвам да се ползва само закваска на държавната млечна компания “Ел Би Булгарикум”. Но пак казвам за предпочитане са сирената, кашкавалите и маслото. Постовете ми става ужасно дълги, но хайде да повдигна още една тема за размисъл със следната картинка: PUFA – полиненаситени мазнини. Химически нестабилни, лесно се окисляват и превръщат в транс мазнини. MUFA – мононенаситени мазнини. Сравнително стабилни. SA – наситени мазнини. Химически стабилни, издържат на висока температура. От тук могат да се направят следните изводи: Използвайте за пържене и готвене масло и мас. Ако ви се дават повечко пари – кокосово масло. Слънчогледовото олио е за боклука. А маслиненото става за салати, но не и за готвене.. Айде стига толкова за днес С радост ще отговоря на още въпроси.

Мъчно ми е като гледам как масово хората се опитват да ядат здравословно, но поради отсъствието на тази тематика в образованието, изобилието от погрешна информация в медиите и интернет, положението е много зле.. Навсякъде храни от рода на лимони, мед, моркови, ядки, фрешове, пълнозърнести храни, зехтин, соя, елда, лимец се смятат за чудодейни. Плодовете пък се смятат за достатъчни за набяване на всички нужни витамини и минерали.. Ще ви е много полезно, ако по-често си задавате въпроса - Защо ? Навсякъде из българските сайтчета и из хорските приказки се твърди, че меда е изключително полезен.. Хайде да се опитаме да си отговорим на въпроса защо, разглеждайки какво има в него: 82гр на 100 захари, половината от които са фруктоза, ~18гр вода. Витамини и минерали няма (има ги в такива пренебрежими количества, че не намирам смисъл да ги споменавам). Има най-различни антиоксиданти. Хубавото е, че има антиоксиданти, но има много по-добри източници, от които да си ги набавим. И сега проблемите.. Много голямо съдържание на захари, половината от които са фруктоза (41гр на 100). За фруктозата много лоши неща могат да се кажат. Като за начало главния проблем е, че води до увеличаване нивата на триглицеридите, което пък от своя страна води до увеличаване на риска от проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. За по-подробна информация за вредите може да разгледате някоя от лекциите или книгите на доктор Robert H. Lustig. Не виждам причина меда да присъства на трапезата ви, камо ли да се счита за нещо здравословно. Източници: http://nutritiondata.self.com/facts/sweets/5568/2 http://dietheartnews.com/2013/06/triglycerides-not-cholesterol-is-the-bona-fide-risk-factor-for-coronary-heart-disease/ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492831?ordinalpos=11&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18332156?ordinalpos=17&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum http://www.amazon.com/Fat-Chance-Beating-Against-Processed/dp/159463100X За много други "здравословни" храни мога да попиша, но ще превърна темата в роман Време е да премина към истинските здравословни храни. Ще напиша подробно само за една – свински черен дроб. Подобни качества имат и сърцето, мозъка и други вътрешностти. Свински черен дроб Разглеждаме 100гр свински черен дроб. 21гр протеин, с пълен аминокиселинен профил - 20 аминокиселини. 2гр захар, 4гр мазнини. 301 мг холестерол - най-мощният антиоксидант в тялото, есенциален за човешкия организъм. И сега интересното - съдържание на витамини (в скобите е процентът от дневната нужда). Черния дроб общо взето е единствената храна, с която може да си набавим достатъчно количество витамин А. И с масло става, но там трябват доста големи количества. (Не намесвайте морковчетата.. Бета-каротена се трансформира в ретинол в нищожни количества, като дори при повечето хора изобщо не се конвертира) Vitamin A (Retinol) 21649IU (433%) Vitamin C 25.3mg (42%) Thiamin 0.3mg (19%) Riboflavin 3.0mg (177%) Niacin 15.3mg (77%) Vitamin B6 0.7mg (34%) Folate 212mcg (53%) Vitamin B12 26.0mcg (433%) Pantothenic Acid 6.6mg (66%) Iron 23.3mg (129%) Magnesium 18.0mg (5%) Phosphorus 288mg (29%) Potassium 273mg (8%) Sodium 87.0mg (4%) Zinc 5.8mg (38%) Copper 0.7mg (34%) Manganese 0.3mg (17%) Selenium 52.7mcg (75%) Разбира се една нормална порцийка е към 300-400 грама, така че умножете числата по 3-4 и вижте какво се получава Източници: http://nutritiondata.self.com/facts/pork-products/2195/2 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11976165 Ще се радвам, ако съм ви накарал да се замислите. Ако на някой му е станало интересно мога да предоставя автори с интересни материали за четене.

Продавам фарове за сивик англичанка след фейслифта. Фаровете са с прожектори G3 с angel eyes и ксенон на 5000к. Мигачите са Osram Diadem. Светенето с прожекторите е в пъти по-добре от стоковите фарове. На моята кола са почти 30 000 километра и проблеми не съм имал. Продавам всичко комплект, монтажа е 5 минути. Фаровете са потъмнели малко, но след едно полиране ще изглеждат доста по-добре. Ето малко снимки: Цена: 250лв. Намират се в София, но пращам по Еконт За контакт: ЛС или 0877 05 04 55 - Емил или скайп: emzvr.

Не знам защо се плашите от по-широките генерации. Ето ви един пример: D16Z6 сток, 124.5 коня и 147nm на колелата. Модовете са интейк whale p*nis, изпускател 4-1 и генерация на 3 инча или 76мм. Настройвана с Hondata S300. Ето и графиката: Разбира се без настройка графиката нямаше да изглежда по този начин. Колкото до резонаторите и един е достатъчен, стига да е качествен. Аз съм с резонатор на Powerflow, гърне Supersprint и колата не се чува. Единственото нещо, което се чува е интейка

Ето го направо цялото сканирано в оригинал: http://search.data.bg/ready/ea4b0a676bb54ab43f317e6842a1ae4bИ тук съм превел почти цялото с Google translate на английски: http://p535.hit.bg/Honda%20Civic.pdf

Когато бутона е врътнат на синьото човече, средните духалки до него вкарват директно въздух отвън без да минава през отоплителната система. Идеята е на пример зимата колата да се загравя, но да ти духа към лицето свеж въздух отвън.

За биалетки, имам наблюдения, че англичаните използват droplink

Аз съм разкарал почти всички крушки в колата. Бих те посъветвал да минеш на плазмен циферблат, скъпо е, но си заслужава. Ето снимки на повечето крушки, като модел обаче не ги знам: 1) за часовника 2) двете крушки осветяващи таблото отгоре 3) четирите крушки осветяващи таблото отзад 4) двете крушки осветяващи уредите за парното 5) крушките за копчетата

За SRS пробвай да изчистиш грешката, следвайки процедурата тук: http://forums.hondabg.com/index.php?showtopic=7306ABS грешките се четат по различен начин, виж как тук: http://forums.hondabg.com/index.php?showtopic=73223